Mellanmål – Paleofamiljen

Kyckling- och sötpotatisbullar + ketchup (Paleo, äggfria)

Dessa supergoda kycklingbullar med sötpotatis i är lika goda varma som kalla, doppade i hemmagjord ketchup 😋😍 Perfekt mellanmål 🥰 Kycklingbullarna går bra att frysa, perfekt att ta fram när man behöver...

Läs mer

Mjuka melliskakor med blåbär (paleo, äggfria)

De är så skönt att ha något enkelt och gott som de här att ta fram när det är dax för mellis 🥰 Dom här kakorna är enkla att slänga ihop på...

Läs mer

Kyckling-benbuljong i Crockpot Express (paleo, aip, lchf)

Vi brukar göra benbuljong då och då och antingen dricka en kopp som det är eller göra en god soppa av det. Benbuljong ska ju vara så otroligt bra för kroppen och...

Läs mer

Varm kollagen-choklad (paleo, lchf)

Varm choklad är alltid gott, men speciellt gott är det på hösten och vintern 😋 Det är så smidigt att hälla i termosen och ta med sig på utflykt 🥰 Med kollagenpulver...

Läs mer

Äggmuffins med skinka (paleo, lchf)

Goda, nyttiga och mättande muffins med ägg, skinka, kokosmjölk och lite spenat, tomat, purjolök och kryddor. Till garnering använde vi hackad färsk rosmarin 🥰 Äggmuffins passar bra till frukost, kvällsmål eller mellanmål...

Läs mer

Chiapudding med mango- och passionsfruktsås (paleo)

Chiapudding är så enkelt att göra och är både gott och nyttigt att äta till frukost eller mellis 😋🎉 Vi brukar göra chiapudding av kokosmjölk och chiafrön. Mango och passionsfrukt är en...

Läs mer

Bananscones (paleo)

De här är vårat favorit paleobröd som vi har gjort då och då sen vi började med paleokost 😋🥰 Det är supergott och mättande som frukost eller mellanmål. Servera gärna med jordgubbssylt...

Läs mer

Plättspett (paleo)

Underbara, somriga, paleovänliga plättspett med småplättar, hallongrädde, chokladgrädde och färska hallon 😋❤️ Perfekt när man vill unna sig ett lyxigare mellanmål eller kvällsmål som uppskattas av stora och små. Allting ska vara...

Läs mer

Chiaknäcke (paleo, lchf)

Fröknäcke är nyttigt, gott och enkelt att göra 😋😉 De här chiaknäcket innehåller chiafrön som är rik på omega3 och kalcium bland annat. Chiaknäcket passar jättebra som frukost, mellanmål eller att ha...

Läs mer

Kokbananchips

Kokbananer är nyttiga och innehåller resistent stärkelse som är bra för magen. Varför inte göra goda, salta chips av koksbananerna tänkte vi en dag och testade, det blev jättebra och Alice mumsade...

Läs mer

Hej.
Vi är en familj med en dotter på 7 år. Vi började leva paleolivet för 10 år sedan och redan inom några veckor skedde stora positiva förändringar med vår hälsa. När vi fick dottern kändes det helt enkelt naturligt att hon också skulle få äta mat som man mår bra av att äta.

Under våran stora livsstilsförändring lärde vi oss laga mat från grunden och att laga mat av nya råvaror. Vi fick nya smakupplevelser hela tiden och fick mer o mer lust att laga nya maträtter. Innan vi började paleolivet så åt vi mycket halvfabrikat och skräpmat och var inte så intresserade av att stå i köket. Nu älskar vi att laga mat och dottern är redan en duktig liten kock efter att ha fått vara med i köket väldigt mycket ända från första stund.

Nu har vi gjort en hemsida och ett instagramkonto där vi delar med oss av våra goda paleorecept.
Vi hoppas att kunna inspirera er till att vilja äta hälsosammare, erbjuda hälsosammare mat o godsaker till barnen och må bättre.

Lite fakta om paleokost:
Att äta paleokost är att äta som människor gjorde på stenåldern. Paleokost är även känt som stenålderskost. Paleomat är mat som vi är skapt att äta. Många blir piggare och friskare av att äta paleokost för att det är en hälsosam kost. Det är naturlig mat utan tillsatser, glutenfritt, mjölkfritt, sockerfritt och inga baljväxter ingår heller.
I paleokosten ingår exempelvis grönsaker, frukt, nötter, frön, kött, fågel, fisk, bra fetter så som kokosolja och olivolja och sötning i form av tex. Honung, lönnsirap, dadlar och kokossocker.

Alla våra paleorecept är alltså lika med glutenfria recept, mjölkfria recept, sockerfria recept och recept utan tillsatser.

Kategori: Mellanmål

Kyckling- och sötpotatisbullar + ketchup (Paleo, äggfria)

Mjuka melliskakor med blåbär (paleo, äggfria)

Kyckling-benbuljong i Crockpot Express (paleo, aip, lchf)

Varm kollagen-choklad (paleo, lchf)

Äggmuffins med skinka (paleo, lchf)

Chiapudding med mango- och passionsfruktsås (paleo)

Bananscones (paleo)

Plättspett (paleo)

Chiaknäcke (paleo, lchf)

Kokbananchips

Om Paleofamiljen

Kontakt