rawfood – Paleofamiljen

Limecheesecake med morotskaksbotten (paleo, raw food)

Morotskaka och något syrligt vill vi gärna ha när det är påsk så vi har skapat denna supergoda och enkla raw food cheesecake

Med en syrlig limefyllning ovanpå en kakdegsbotten som...

Läs mer

Isglass med jordgubbar och aprikoser

Familjen som älskar glass, sommar som vinter…de är vi de! Dom här paleoglassarna som bara innehåller jordgubbar, aprikoser, lite ingefärsjuice och färskpressad citronsaft har vi gjort många gånger, de är underbart goda...

Läs mer

Raw Paleo Semmel-cheesecakes

Man kan göra mycket gott med kardemumma och mandelmassa. Som till exempel dessa smarriga små semmel-cheesecakes,

Lagom söta och full med nyttigheter!

Dessa små Paleo Semmel-cheesecakes är naturligt glutenfria, mjölkfria,...

Läs mer

Chokladmjölk

Är det inte underbart att det går att göra en paleovänlig och mjölkfri chokladmjölk. Gott som variation till naturell nötmjölk ♥

Läs mer

Dadelbollar/Chokladbollar

Goda paleovänliga, glutenfria, mjölkfria och sockerfria chokladbollar som påminner om vanliga chokladbollar ♥ Perfekt att förvara i frysen och tex bjuda gästerna på ♥

Läs mer

Mango-citron-smoothie

Varför inte börja dagen med en god, mättande och nyttig frukostsmoothie ♥

Läs mer

Jordgubbsglass med chokladöverdrag

Vi gillar ”lyckas med mat”-butiken. Dom har så mycket roligt till köket. I de senaste paketet vi hade beställt fick vi glassformar, jordgubbspulver och frystorkade jordgubbar som behövdes för att göra dom här...

Läs mer

Guldbollar

Gurkmeja sägs vara så bra för immunförsvaret och kan motverka inflammationer. Vi försöker att se till att äta lite gurkmeja då och då. Många gör guldmjölk som de vimmlar av recept på.Vi...

Läs mer

Raw choklad-kolakakor

Lagomt söta raw choklad-kolakakor till fredags- eller lördagsmyset ♥

Läs mer

Kanelbullebollar

Vad gör man när man äter paleokost och blir sugen på kanelbullar och inte har tid eller ork att baka

Läs mer

Hej.
Vi är en familj med en dotter på 7 år. Vi började leva paleolivet för 10 år sedan och redan inom några veckor skedde stora positiva förändringar med vår hälsa. När vi fick dottern kändes det helt enkelt naturligt att hon också skulle få äta mat som man mår bra av att äta.

Under våran stora livsstilsförändring lärde vi oss laga mat från grunden och att laga mat av nya råvaror. Vi fick nya smakupplevelser hela tiden och fick mer o mer lust att laga nya maträtter. Innan vi började paleolivet så åt vi mycket halvfabrikat och skräpmat och var inte så intresserade av att stå i köket. Nu älskar vi att laga mat och dottern är redan en duktig liten kock efter att ha fått vara med i köket väldigt mycket ända från första stund.

Nu har vi gjort en hemsida och ett instagramkonto där vi delar med oss av våra goda paleorecept.
Vi hoppas att kunna inspirera er till att vilja äta hälsosammare, erbjuda hälsosammare mat o godsaker till barnen och må bättre.

Lite fakta om paleokost:
Att äta paleokost är att äta som människor gjorde på stenåldern. Paleokost är även känt som stenålderskost. Paleomat är mat som vi är skapt att äta. Många blir piggare och friskare av att äta paleokost för att det är en hälsosam kost. Det är naturlig mat utan tillsatser, glutenfritt, mjölkfritt, sockerfritt och inga baljväxter ingår heller.
I paleokosten ingår exempelvis grönsaker, frukt, nötter, frön, kött, fågel, fisk, bra fetter så som kokosolja och olivolja och sötning i form av tex. Honung, lönnsirap, dadlar och kokossocker.

Alla våra paleorecept är alltså lika med glutenfria recept, mjölkfria recept, sockerfria recept och recept utan tillsatser.

Etikett: rawfood

Limecheesecake med morotskaksbotten (paleo, raw food)

Isglass med jordgubbar och aprikoser

Raw Paleo Semmel-cheesecakes

Chokladmjölk

Dadelbollar/Chokladbollar

Mango-citron-smoothie

Jordgubbsglass med chokladöverdrag

Guldbollar

Raw choklad-kolakakor

Kanelbullebollar

Om Paleofamiljen

Kontakt