sallad – Paleofamiljen

Kall Sötpotatissallad med bacon

Den här goda paleo sötpotatissalladen har vi gjort många gånger och nu har vi äntligen skrivit upp receptet på vårat favorit paleo tillbehör till grillat kött, kalla rostbiffskivor eller kycklingklubbor 🥰 I...

Läs mer

Skinksallad

Den här goda skinksalladen har blivit våran lunch i några dagar nu. Den är så god med majonäs och rostade solroskärnor till 🥰 Paleo Skinksalladen är naturligt glutenfri, mjölkfri, sojafri, sockerfri och...

Läs mer

Enkel rödbetssallad

Till julköttbullarna passar de jättebra med hemmagjord rödbetssallad 😍 Den här rödbetssalladen är väldigt enkelt att göra och i år gör vi den med cashewgrädde istället för majonäs. Perfekt med en helt...

Läs mer

Lövbiff med grönsaker

En härligt god och nyttig lunch ♥

Läs mer

Hej.
Vi är en familj med en dotter på 7 år. Vi började leva paleolivet för 10 år sedan och redan inom några veckor skedde stora positiva förändringar med vår hälsa. När vi fick dottern kändes det helt enkelt naturligt att hon också skulle få äta mat som man mår bra av att äta.

Under våran stora livsstilsförändring lärde vi oss laga mat från grunden och att laga mat av nya råvaror. Vi fick nya smakupplevelser hela tiden och fick mer o mer lust att laga nya maträtter. Innan vi började paleolivet så åt vi mycket halvfabrikat och skräpmat och var inte så intresserade av att stå i köket. Nu älskar vi att laga mat och dottern är redan en duktig liten kock efter att ha fått vara med i köket väldigt mycket ända från första stund.

Nu har vi gjort en hemsida och ett instagramkonto där vi delar med oss av våra goda paleorecept.
Vi hoppas att kunna inspirera er till att vilja äta hälsosammare, erbjuda hälsosammare mat o godsaker till barnen och må bättre.

Lite fakta om paleokost:
Att äta paleokost är att äta som människor gjorde på stenåldern. Paleokost är även känt som stenålderskost. Paleomat är mat som vi är skapt att äta. Många blir piggare och friskare av att äta paleokost för att det är en hälsosam kost. Det är naturlig mat utan tillsatser, glutenfritt, mjölkfritt, sockerfritt och inga baljväxter ingår heller.
I paleokosten ingår exempelvis grönsaker, frukt, nötter, frön, kött, fågel, fisk, bra fetter så som kokosolja och olivolja och sötning i form av tex. Honung, lönnsirap, dadlar och kokossocker.

Alla våra paleorecept är alltså lika med glutenfria recept, mjölkfria recept, sockerfria recept och recept utan tillsatser.

Kategorier

Etikett: sallad

Kall Sötpotatissallad med bacon

Skinksallad

Enkel rödbetssallad

Lövbiff med grönsaker

Om Paleofamiljen

Kontakt